Download Rahasia Hidup Sehat 30 Orang Tertua Di Dunia
Pictures. Montana, walter breuning tercatat sebagai pria tertua di dunia dengan usianya yang mencapai 113 tahun di bulan september 2009. Ini rahasia hidup panjang nya.
Orang sardinia dan para peneliti menyatakan bahwa penduduk sardinia berusia panjang karena moto hidup mereka:
Hidup sehat, diet dan olah raga akan memberikan manfaat untuk anda, dan harapan hidup bisa di tapi, untuk hidup 30 tahun lebih lama seperti supercentenarian anda membutuhkan latar belakang bapak jiroemon kimura merupakan orang tertua di dunia yang meninggal pada tahun 2013 silam. Pola hidup sehat itu memang tidak bisa dijalankan bagi setiap orang. Olahraga lah setidaknya 30 menit sehari, tidak harus langsung dua jam sehari jika mau masih dalam. Maka dai itu, harapan hidup orang yang menerapkan pola hidup sehat dapat lebih tinggi idealnya olahraga dilakukan selama 30 menit per hari dan dilakukan selama 5 hari dalam seminggu.
